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Pompelmo

Agrume che ha conquistato la tavola italiana. Buccia morbida e cedevole ma umida al tatto e frutto molto sodo sono i principali indici di qualità. L’odore dolciastro si deve percepire in maniera netta. Frutti poco o per nulla profumati svelano una maturazione forzata e una lunga conservazione. I pompelmi migliori per la resa in succo sono quelli israeliani ma i più apprezzati come sapore sono quelli sudafricani. Questo frutto stimola la secrezione dei succhi gastrici e biliari e ha eccezionali proprietà digestive. Il pompelmo è ricco di fibre, flavonoidi, vitamine del gruppo B, C e pectine...

Febbraio

Prodotti di stagione


Alloro
Si tratta di un arbusto aromatico sempreverde di grandi dimensioni, che può assumere la forma di cespuglio...
Ananas
Originario del Sud America, l'ananas fu portato in Europa da Colombo e dai suoi esploratori. Gli europei...
Arancia
L'arancia è un agrume sferico, con diametro di 5-8 cm. La buccia, di trama fine, è arancione, come...
Avena
L'avena (Avena sativa) è un cereale importante per i suoi benefici per la salute, che sta acquistando...
Avocado
L'avocado è il frutto della Persea americana, una pianta che cresce velocemente. Nonostante dozzine...
Banana
La banana è il secondo frutto più venduto al mondo. Ha centinaia di varietà e tutte hanno forma ellittica...
Broccoletti
Il broccolo fa parte della famiglia delle Crucifere. Il nome deriva dal altino brachium, chesignifica...
Capesante
Le capesante (o cappesante) sono caratterizzate da due grandi valve, molto scenografiche, che possono...
Cardi
È una delle poche verdure a trarre beneficio dalle gelate di fine autunno, tanto che spesso è coltivato...
Cardi gobbi
Il più famoso è il cardo gobbo di Nizza Monferrato. Il colore bianco tipico di questo ortaggio si ottiene...
Catalogna
La cicoria catalogna a partire dal XVII secolo fu usata anche come surrogato del caffè. Napoleone nel...
Cavolfiore
Come i broccoli e i cavolini di Bruxelles, il cavolfiore si è sviluppato dal cavolo selvatico, originario...
Cavolini di Bruxelles
Come il broccolo, il cavolino di Bruxelles si è sviluppato dal cavolo selvatico. Simile a un cavolo...
Cavolo cappuccio rosso
I romani già ne facevano largo uso in cucina ma ne apprezzavano anche le proprietà medicinali. Questo...
Cavolo nero
La famiglia fiorentina de'Medici, protagonista del Rinascimento italiano, aveva come usanza quella...
Cicoria witloof o indivia belga
L’indivia belga, insieme al radicchio rosso e alla scarola, fa parte della famiglia della cicoria....
Clementine
I primi tentativi di ibridazione tra mandarino e arancio furono fatti in Giappone agli inizi del '900...
Finocchio
Il finocchio appartiene alla famiglia delle Ombrellifere, come carote, sedano e prezzemolo. E' composto...
Funghi
Nella civiltà Romana i funghi erano utilizzati come strumento per uccidere. L'imperatore claudio, era...
Grano saraceno
Il grano saraceno proviene dall'Asia Centrale. Coltivato in Cina e in altri Paesi dell'Oriente dal...
Indivia
Discreta, per essere un’insalata,la quantità di provitamina A; contiene anche vitamina C, del gruppo...
Insalata iceberg
L'istituto svizzero di ricerca della Eisberg Schweiz, ha realizzato un sondaggio sui consumatori europei...
Mandarini
Per le sue caratteristiche è stato spesso utilizzato per ottenere frutti ibridi. Abbiamo così la Clementina...
Mela
L'albero della mela, probabilmente originario dell'Europa Orientale e del Sudovest asiatico, è oggi...
Miglio
Con il miglio, che proviene dal Nord Africa, gli egizi facevano un pane piatto fino a quando, per caso...
Mormora
È un pesce di colore bianco-argenteo, caratterizzato da fasce nere parallele che attraversano i suoi...
Piselli secchi
Il re Sole era particolarmete ghiotto di piselli, tanto che raccomandava ai cuochi di corte di avere...
Pompelmo
Agrume che ha conquistato la tavola italiana. Buccia morbida e cedevole ma umida al tatto e frutto...
Prezzemolo
Presente nella storia dell'alimentazione e della medicina già dai tempi degli antichi Greci che lo...
Puntarelle
Le puntarelle sono un buon rimedio per depurarsi e contrastare gli effetti negativi degli eccessi alimentari...
Quinoa
Benchè la quinoa sia considerata un cereale, tecnicamente è il seme di una pianta che è parente di...
Radicchio rosso
E' stata la prima verdura ad essere coltivata in orbita, con la spedizione Shuttle dello scienziato...
Il radicchio compare ufficialmente per la prima volta nella rivista “L’Agricolo, almanacco del 1862”...
Rana pescatrice
Questo curioso pesce, sedentario e bentonico, vive soprattutto su fondali fangosi, sabbiosi e detritici...
Rape crude
L'espressione "Cavar sangue da una rapa" ci arriva direttamente dal Rinascimento fiorentino e dalla...
Rosmarino
Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è un arbusto perenne spontaneo appartenente alla famiglia delle...
Salvia
Alcune ricerche farmacologiche sulle foglie fresche hanno dimostrato che la presenza di un fitormone...
Scorfano
La freschezza è verificabile dalla brillantezza della pelle, che nello scorfano è particolarmente accesa...
Sedano
Il sedano è stato considerato solo come pianta medicinale sino al XVII secolo, e ancora adesso, in...
Seppia
La seppia (Sepia officinalis) è un mollusco cefalopode di forma ovale, allungato; il suo corpo è circondato...
Sgombro o maccarello fresco
Lo sgombro era considerato anticamente un pesce porta fortuna, tanto da essere realizzato come amuleto...
Spinaci
Gli spinaci appartengono alla stessa famiglia delle barbabietole e delle bietole (Chenopodiacee). Hanno...
Tarassaco o dente di leone
Le foglie verdi e fresche del tarassaco sono utilizzate in maniera istintiva da tutti gli animali selvatici...
Verza
La verza è una varietà di cavolo, ortaggio della famiglia delle Crocifere. E' costituito da un cespo...
Zucca
I più antichi semi di zucca sono stati ritrovati in Messico e risalgono al 7000 a.C. In Nord America...
Zucca gialla
In autunno, il sistema immunitario e l’energia psicofisica tendono ad essere meno attivi. Cibi leggeri...
I Libri
Liberi dal dolore senza farmaci
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Bruno Brigo
Ogni volta che viviamo l’esperienza del dolore nelle sue infinite forme, entriamo in una sorta di labirinto in fondo al quale ci dobbiamo confrontare con il Minotauro. Per avere la meglio sul mostro...
I Libri
Cucina Naturale di febbraio: Una cucina che riscalda e protegge
Un originale budino di miglio, proposto da una nostra affezionata lettrice, apre la sezione ricette del numero di febbraio di Cucina naturale, che affianca alle buone verdure invernali – il servizio delle Ricette di stagione, ad esempio, è dedicato all’indivia belga – tanti altri temi, a incominciare dal carnevale
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Bert Hellinger, Marie Sophie Hellinger - Conoscere le costellazioni familiari

Bert e Marie Sophie Hellinger ci raccontano le origini e lo sviluppo di un metodo ormai cono sciuto in tutto il mondo e che ha trasformato profondamente il modo di guardare ai propri genitori, al proprio passato e, di conseguenza, al presente e a ciò che la nostra vita potrà diventare.

 

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