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Tanti buoni funghi per ricette rapide e sfiziose, tutte autunnali. Facili da preparare e adatti per ogni occasione, sono piatti che vi faranno assaporare tutto l’aroma di questi speciali tesori del bosco

Sembra di essere in una fiaba, tra castelli, ponti e palazzi bellissimi. E anche la cucina non è da meno. Il biologico e la riscoperta dei piatti poveri sono diventati di gran moda… andiamo a visitarli!

Sono sempre di più le persone, anche giovani, che soffrono di glicemia alta e diabete e che ancora pensano di gestire il problema con qualche farmaco e minime restrizioni dietetiche. In realtà, evitare tutto ciò è possibile. Ma bisogna prima sfatare qualche luogo comune

Fare sport è uno degli strumenti di prevenzione più forti che abbiamo a disposizione. Vediamo come, quando e quanto muoversi per stare bene

Cosa fare del cioccolato avanzato a Pasqua? Provate le nostre barrette, snack e altro ancora, con frutta secca e semi, facilissime da preparare

Gli sportivi lo sanno: con il caldo praticare l’esercizio fisico può diventare molto stressante per l’organismo. Per fortuna esistono anche integratori naturali come questa alga dal verde intenso, che in pochi grammi restituisce i minerali persi, è vitaminica e contrasta la formazione dei radicali liberi

Energetici e golosi, i fichi sono una salutare tentazione. Ottimi da gustare al naturale, questi dolcissimi frutti regalano belle soddisfazioni anche come ingredienti di ricette dolci e salate

Dolcetti USA dal gusto ricco, le nostre versioni dei brownies sono con il cioccolato bianco, 100% vegetali o senza glutine

Se vuoi vedere da vicino come è fatta una pianta di avocado prova a far germogliare un nocciolo, ti sorprenderà

Un infuso, due erbe e una tripla azione salutare. L’unione di Nepeta e Melissa, migliorando la qualità e la durata del sonno, riduce anche lo stress e permette un migliore controllo dell’appetito. Ideale da sorseggiare prima di andare a letto per qualche settimana