Con le immagini la prevenzione è più semplice


Oggi avete 5 minuti che vi avanzano per occuparvi della vostra salute? Allora fate click su questa bella e semplice infografica dell'AICR Usa, dove troverete tantissime informazioni su come prevenire i tumori: ben il 50% dei casi dipendono, difatti, dallo stile di vita che conduciamo. E l'alimentazione, insieme al peso e al movimento, è uno dei pilastri per restare il più possibile in salute, come potete vedere dall'illustrazione accanto sulla carne nella quale si consiglia di non superare, per gli adulti, il mezzo chilo di carne a settimana (e di evitare quelle trasformate). Ma anche i vegetariani troveranno altri preziosissimi suggerimenti...

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