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Barbara Asprea

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News: la frutta secca aiuta la fertilità maschile e protegge il...

Le qualità di noci & company sembrano non finire mai. Ultimamente sono state pubblicate due ricerche che hanno messo in risalto nuove proprietà benefiche...

Grassi, zuccheri, glutine… Eliminarli può prevenire il tumore? Il parere dell’AIRC

“Esistono alimenti da eliminare del tutto dalla dieta per prevenire il cancro?” A questa fondamentale domanda risponde l’autorevole Associazione Italiana per la Ricerca sul...

Quando ordinare il dessert per non ingrassare? Una ricerca l’ha capito

Tra i tanti accorgimenti che durante i giorno possiamo adottare per mantenere un peso corretto, oggi se ne aggiunge uno in più, grazie a...

Più snelli con le spezie: mai provato con il purè alla...

È un’esperienza comune a tutti: il desiderio spiccato nei confronti di un alimento può dipendere da esigenze fisiche ma anche da un’inclinazione psicologica che...

Buono a sapersi: pesarsi spesso fa dimagrire anche senza dieta

Sembra proprio che il rituale di pesarsi quotidianamente a casa sia un metodo efficace per evitare di ingrassare e dimagrire senza seguire una dieta....

Il mattino è d’oro con uno smoothie al caffè, curcuma, canapa...

Sarà il freddo, la poca luce, ma il risveglio in queste mattinate invernali può essere più difficile del solito. E per molti di noi...

Strano ma vero: odorare i cibi può aiutare a dimagrire!

Capita a tutti. Basta sentire il profumo che esce da una pizzeria o da una pasticceria che subito viene la voglia di entrare e...

Neo mamme stressate? Attenzione al peso dei bebè, specie se femmine

Se c’è una cosa certa riguardo all’obesità o al sovrappeso infantile è che la prevenzione risulta fondamentale. L’eccesso di adipe già nell’infanzia può comportare...

In Italia, quale spezia ha avuto più successo nel 2018?

Un po’ per istinto me lo sentivo ma a confermare l’interesse per questa spezia coloratissima, e molto apprezzata dalla nostra redazione - come potete...

Fino all’Epifania: ecco la dieta settimanale (con qualche sgarro) per restare...

Fino alla Befana - che tutte le feste si porta via - sarà difficile rimettersi in carreggiata. In effetti, in queste settimane quelle che...

Gusto e salute in cucina

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Libri

Vivere biologicamente sani e a lungo

Una guida all'alimentazione equilibrata e alla ginnastica ossigenata per la cura di tutti noi

Basso contenuto calorico
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Spaghetti sottili a base di Konjac: un prodotto 100% vegetale a basso contenuto calorico della linea Pesoforma Nature
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