Alimentazione&Salute

tisana per tosse

Rimedi naturali
Come preparare una tisana per la tosse secca

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Siete stanchi di tossire e la vostra voce si sta abbassando sempre di più? Per fortuna è possibile trattare in modo naturale questi tipici disturbi invernali grazie all'azione combinata di tre erbe dall'azione lenitiva e antinfiammatoria. Scopriamo come preparare in casa una tisana per la tosse secca

Bimbi raffreddati

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Per affrontare il raffreddore dei più piccoli è importante adottare un’alimentazione che rinforza le difese e rende ai virus la vita difficile. Ecco i cibi, le erbe e i rimedi più indicati

giovane donna che mangia cioccolato fondente

Le fonti di minerali
Carenza di ferro? Ecco i 7 alimenti vegetali per tornare ai valori giusti

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Con i consigli e gli abbinamenti corretti per assimilarlo al meglio

Cereali senza glutine
Sorgo, cammello vegetale

È uno dei 5 cereali più coltivati nel mondo ma da noi pochi lo conoscono. Eppure ha molte proprietà nutritive e un gusto delizioso, oltre a un appellativo curioso… vale la pena di sperimentarlo

radicchio rosso

Consumi in cucina
Tenerosso radicchio

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Il radicchio rosso è il primo ortaggio in Italia a ottenere il riconoscimento Igp. Per non sbagliare fidatevi solo del sigillo di garanzia. Ecco a voi la famiglia al gran completo

Bambini al mare

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Il sole, l’aria aperta, il movimento fanno benissimo ai bambini, ma perché la vacanza sia davvero salutare la loro pelle va protetta dai raggi ultravioletti, la loro dieta deve essere sana e devono essere lasciati liberi di svolgere le attività che preferiscono

Ammalarsi non sempre fa male!

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Influenze e raffreddori, in una persona sana, non vanno combattuti con farmaci antinfiammatori o antibiotici che indeboliscono solo l’organismo. Basta un corretto stile di vita e qualche naturale integratore per tornare presto in forma… e non ammalarsi spesso
millefoglie

Cibo sano e colorato
L’arcobaleno in tavola

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Riempiamo i piatti di colori, dal viola al giallo, dall’arancione al verde. I vegetali sono pronti a dipingere, per noi, l’immagine di un fisico sano, in forma e protetto dai radicali liberi
colite e alimentazione

Prevenzione a tavola
Caldo, stress e l’intestino protesta: 6 consigli a tavola per stare meglio

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Da quando è arrivato il gran caldo avete la sensazione che la pancia (intesa come intestino) si faccia sentire più spesso del solito? Scopriamo allora quali possono essere le cause e i suggerimenti dietetici utili per alleviare i sintomi, o quantomeno, per non peggiorarli…

Alternative di soia

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Non solo per i vegetariani o i macrobiotici più rigorosi, la soia è un alimento adatto a tutti i palati, sano e facile da preparare. Scopriamo il modo migliore di cucinarla

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