Diete e dintorni
Per dimagrire bisogna andare a ritmo

D’accordo, quando si vuole tornare in linea è importante seguire un’alimentazione corretta. Tuttavia ci sono abitudini di vita che confliggono con il peso forma, rendendo più facile ingrassare e più complicato perdere peso. È questo il caso di quando si mangia senza rispettare i naturali ritmi biologici, ad esempio cenando tardi
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Ricette di primavera
Sottili e gustosi asparagi selvatici: 4 idee per cucinarli

Caratterizzati da una forma slanciata e da un sapore più intenso rispetto agli asparagi coltivati, gli asparagi selvatici hanno il gusto della primavera. Ricchi di sostanze nutritive essenziali come vitamine, minerali e antiossidanti, possono regalare un'aggiunta salutare ai piatti: ecco 4 ricette per cucinarli in modo semplice e sfizioso

Stasera a cena

Torta di mais e mandorle al limone

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 15 minuti 45 minuti

Pane Coccoi alla curcuma con uova sode

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivati Difficoltà: facile 30 minuti 25 minuti

Cremino di fave e pistacchi ai due cioccolati

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: media 35 minuti 10 minuti

Biscotti gialletti

Ricetta vegetariana Difficoltà: facile 40 minuti 15 minuti

Crema di cavolfiore allo zenzero in coppe di parmigiano con carciofi

Ricetta vegetarianaSenza glutine Difficoltà: Facile 20 minuti 35 minuti

Orecchiette in crema di ortiche e fave di cacao

Ricetta vegetarianaSenza latte e derivatiVegan Difficoltà: facile 30 minuti 20 minuti

Dalle aziende

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Cupcakes alle fragole

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Soffici e golosi, questi cupcakes alle fragole sono realizzati con il Preparato a Basso Indice Glicemico della linea AlimentazionE DedicatA® di Molino Spadoni. Una ricetta...

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cucina naturale di marzo
Mangiare pulito è il focus del numero di Cucina Naturale di marzo: cibi allo stato grezzo, freschi, bio... per stare bene a 360 gradi, anche a livello emotivo. Tante ricette semplici e gustose, consigli e dieta per disintossicare l'organismo dagli eccessi alimentari dell'inverno

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Cosmesi fai da te per il cambio di stagione

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In occasione del cambio stagione la pelle ha bisogno di rinnovarsi con un programma detox ad hoc da ripetere per almeno quattro-sei settimane. Provate il nostro percorso benessere di cosmesi fai da te, ricette facilissime ma efficaci

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Mirtilli per gli occhi delle signore

Tra i tanti effetti positivi di questi piccoli frutti blu sulla salute femminile, c’è anche quello di proteggere gli occhi dall’invecchiamento, come afferma una ricerca appena pubblicata. E la buona notizia è che già una porzione a settimana può dare effetti benefici
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L'ortaggio primaverile che più di tutti aiuta il corpo a scrollarsi di dosso le tossine che lo appesantiscono è il carciofo. La dottoressa Nadia Gulluni, biologa nutrizionista esperta in fitoterapia, ci spiega come e quanto mangiarne per sfruttare al meglio tutte le sue virtù

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Rendere goloso il “formaggio di soia” è più facile di quanto si possa pensare. Così da portarlo in tavola per tutta la famiglia

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Caffè della salute – Allergie

Nuovo appuntamento con il Caffè della salute di Paolo Pedemonte: l'ospite di questa puntata è la nutrizionista ed esperta in fitoterapia Nadia Gulluni che...
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L’8 marzo del Gruppo Tecniche Nuove

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Menopausa… meno paura

Una guida per affrontare con serenità e consapevolezza una fase importante della vita di ogni donna. Il libro già dal titolo dichiara il suo intento di smitizzare i luoghi comuni legati da sempre alla menopausa grazie a un’informazione corretta ed equilibrata
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